Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Творческая программа знакомства со своим внутренним миром. Релаксационный семинар, включающий в себя элементы йоги, работу с глиной, диалоги с психологом.
Отдыхать и восстанавливать силы можно по-разному. Иногда для этого достаточно смастерить глиняный сосуд и наполнить его актуальными на данный момент смыслами.
Элементы йоги, релаксация, притчи и легенды, все это вместе дает возможность по-новому увидеть привычный образ себя, найти что-то необычное, что оставалось незамеченным. Сформировать наглядную картинку того, как выглядит то, к чему нужно двигаться. Приходит понимание, как двигаться. Удается вспомнить о своих ресурсах. Подумать над тем, как можно их по-новому использовать.
Иногда забота о себе выражается в том, чтобы сделать паузу и ответить на три вопроса: кто я, куда и зачем я иду?
Как правило, ответ приносит:
Структура семинара:
Часть 1. Релаксационное упражнение «Дерево». Улучшаем свое внутреннее состояние, мобилизируем энергию.
Часть 2. Работаем с глиной, знакомимся с внутренним образом себя.
Часть 3. Ведем диалог с внутренним образом, обсуждаем открытия.
В атмосфере творчества и полного погружения в себя, продолжаем отвечать на вопросы:
«Какая вы?», «Что для вас наиболее важно в жизни?», «Как вы вступаете в контакт с окружающими людьми?», «Какой вы хотите стать в будущем?».
Каждая из нас часто задумывается над этими вопросами, но сделать паузу и услышать внутренний ответ часто не хватает времени.
На тренинге вы сможете прочувствовать свое внутреннее состояние и побыть в нем. Диалог с собой будет происходить как при помощи слов, так и через ощущение внутреннего потока.
Количество мест в группе ограничено: максимальное число участников 10 человек.
Семинар ведут: Олеся Симонова, психолог, нарративный терапевт, Маргарита Самошкина, инструктор по йоге, ведущий творческих мастер-классов
Семинар состоится 10 ноября.
Начало в 19:00, продолжительность 2 часа.
Стоимость занятия: 1000 рублей.
Место проведения семинара: м. Достоевская, ул. Самотечная 17 а.